Развитие

Особенности психического развития

К 8-9 годам функциональные возможности головного мозга у детей еще не до конца развиты, поэтому они воспринимают лишь случайные предметы или те, которые привлекли внимание. Наблюдение также носит неконтролируемый характер. Младшие школьники очень не внимательны. Их легко сбить с толку — они быстро переключаются с одного предмета на другой, чаще — с обучения на любой другой раздражитель. Если же заставлять детей долго и упорно сосредотачивать свое внимание, они быстро переутомляются.

Наглядно-образная память у младших школьников развита лучше логической. То есть дети запоминают, как объект выглядит, но могут не запомнить, для чего он был нужен. Ребята еще не могут создать целостной картины явления, не могут соотнести связанные друг с другом явления, не находят, как внутренние составляющие объекта связаны между собой. Дети запоминают то, что их сильно потрясло или то, что они видели или слышали много раз. Поэтому младшие школьники с ошибками рассказывают стихотворения, через короткое время они не могут воспроизвести их еще раз. Необходимо регулярно повторять с детьми пройденный материал.

Особенности физического развития

В младшем школьном возрасте мальчики и девочки развиваются примерно одинаково. До 12 лет тела детей обоих полов примерно одинаковы по пропорциям. В этот период развития идет структурное формирование тканей и процесс увеличения их роста. Дети растут медленнее, чем в дошкольный период. Рост увеличивается в среднем на 4-5 см в год. А средняя прибавка веса составляет 2-2,5 кг в год.

Расширяется окружность грудной клетки. Увеличивается объем легких. Однако мышцы дыхания еще слабо развиты, поэтому дети дышат часто. Их дыхание поверхностно.

Роль ритмической гимнастики в физическом развитии

Прекрасной альтернативой классическим занятиям физкультурой может стать ритмическая гимнастика. Что же это за гимнастика?

Это оздоровительный комплекс разнообразных упражнений, направленный на развитие гибкости, пластики и выносливости, выполняемый под музыкальный аккомпанемент. В комплекс входит порядка 20-25 упражнений. Упражнения могут быть самые разные: от классического бега и прыжков до сложных танцевальных па. Комплекс заканчивается полным расслаблением на ковре. Особенностью такой гимнастики является то, что все упражнения идут одно за другим под ритм музыки, между упражнениями нет пауз.

Ритмическая гимнастика может применяться в начале урока физкультуры для разминки или в основной части.


Дети очень любят ритмическую гимнастику, поскольку она проходит под музыку. Музыку могут выбирать и сами дети. Им будет гораздо приятнее заниматься спортом под любимые мелодии. К тому же музыкальное сопровождение повышает бодрость духа так, что даже уставший человек захочет подвигаться под ее ритмы. А что говорить об энергичных школьниках? Совместные занятия под музыку способствуют сплочению коллектива.

Спортивные кружки и секции.

Вопрос, отдавать или не отдавать детей в спортивные секции и кружки, всегда сложен для родителей. Не переутомится ли чадо после школы и физических нагрузок? Куда его записать? Куда ребенок сам хочет пойти? Хочет ли он вообще чем-либо заниматься?

Конечно, однозначного ответа на все эти вопросы дать не может никто. В таких ситуациях и родителям, и ребенку надо посоветоваться и прийти к какому-то решению. Но причин, чтобы отдать ребенка в секцию или кружок, все-таки больше.

Посещение кружков или секций даст ребенку много новых возможностей. Во-первых, физическая активность после школы позволит ребенку расслабиться после умственных нагрузок, размяться.

Закаливание

В младшем школьном возрасте организм ребенка перестраивается. Это связано с тем, что у него меняется распорядок дня, увеличивается количество нагрузок. Готовность ребенка к школе определяется не только тем, умеет ли он читать и считать. Важен еще физический и психический уровень развития. Закаливание поможет преодолеть ребенку психологические трудности и укрепить здоровье.

Одним из самых простых и действенных способов закаливания служит простое регулирование температуры помещения. Оно осуществляется путем проветривания через форточку или окно, что повышает работоспособность учащихся. Для младших школьников температура воздуха может изменяться на 5-7°С.

Прогулки на открытом воздухе у школьников должны длиться не меньше 3-3,5 часов в день. Благодаря таким прогулкам кровь насыщается кислородом, улучшается кровообращение.

Подвижные игры на свежем воздухе

Рабочие будни целиком поглощают родителей. Некоторые, особенно занятые, видят своих детей только утром перед работой и вечером перед сном. Выходные проходят в домашних хлопотах. И на детей не остается никакого времени. Если в вашей семье возникла такая ситуация, ее надо срочно исправлять. Нет ничего проще выкроить первую половину выходного дня и отправиться всей семьей в ближайший лес или парк.

Отлично провести время в семейном кругу можно, играя в подвижные игры. Они только сплачивают семью. В такие игры дети играют между собой на школьных прогулках, во дворе. Неплохо и родителям быть в курсе детских забав. Можно пригласить и семью друзей, чтобы мог получиться лагерь родителей и детей.

Детские игры могут показаться некоторым родителям несолидным занятием. Но им лучше подумать о своих детях, а не о мнении окружающих. В парке или лесу можно начать веселье со «змейки». По-другому эта игра называется «паровозик». Выбирается ведущий, за которым бегут остальные участники, взявшиеся за руки. Ведущий периодически меняет траекторию своего движения: бежит зигзагами, делает круги вокруг деревьев. Игру можно усложнить: те, кто расцепится, выбывает из игры.

Здоровое питание.

Правильное сбалансированное питание влияет на умственное и физическое развитие школьника. Ребенок не только начинает постигать азы науки, затрачивая много энергии на умственную деятельность, но и растет. Исследования показали, что качественное питание является одним из факторов, способствующих хорошей успеваемости в школе.

Диетологи советуют родителям кормить своих детей-школьников 4 раза в день, причем 3 раза — на завтрак, обед и ужин дети должны есть горячее.

Предпочтительно, чтобы завтрак ребенка состоял из продуктов, богатых углеводами, например, кашами, макаронами, хлебобулочными изделиями. Такие продукты содержат так называемые «медленные», или сложные углеводы, которые обеспечивают ребенка энергией на долгое время. На завтрак также обязательно есть свежие овощи и фрукты. Яблоки особенно полезны для растущего организма — в них содержится железо и клетчатка. В течение дня ребенку необходимы углеводы — сладкий чай, кондитерские изделия. Они быстро поступают в кровь и стимулируют умственную деятельность школьника.