Как уложить ребенка спать, если он протестует

Как правило, дети с трудом укладываются спать, чаще всего они заявляют своим родителям, что не устали и спать не хотят. Несмотря на то, что буквально минут пять назад у малыша закрывались глазки, и он еле-еле досматривал свой любимый мультфильм. Как только мама или папа говорят, что пора спать, сон малыша как рукой снимает, и он готов делать что угодно, только бы не ложиться. Ребенок начинает медленно укладывать спать свои игрушки, оттягивая таким образом время сна. А когда удается уложить чадо в постель, начинается новая волна пререканий, то ему вдруг захотелось попить, то пописать или ему страшно засыпать в темноте, а может попросить и сказку рассказать или начнет одаривать поцелуями. Поэтому, укладывая ребенка спать, родители сами начинают засыпать и делают это быстрее, чем их малыш.


Почему ребенок так отказывается ложиться спать? Потому что ему кажется, что, как только уходит мама и закрывает за собой дверь, его окутывает темнота и малыш испытывает страх, одиночество, тревогу и свою оторванность от близких ему людей. Ко сну дети относятся как ко времени, когда они полностью теряют контроль над действительностью, которая их окружает.


Нужно превратить «прощание» с днем, которое происходит каждый вечер, в приятную церемонию. Ребенка могут успокоить ежедневные ритуалы: ужин, умывание, чистка зубов, чтение на ночь сказки, мамин поцелуй и любимая игрушка. Если малыш точно знает обычную последовательность событий, то ему легче будет заснуть.

Можно устроить соревнования, кто быстрее, например, наденет пижаму или кто быстрее почистит зубы. Лучше если ребенок сам выберет книгу, которую вы ему прочтете на ночь. А еще лучше, если не просто прочтете своему чаду банальную сказку, а, например, сочините рассказ про него самого, как будто он принц и весь день боролся с бытовыми трудностями, используя свои сказочные средства.

Эффективным еще может быть использование «музыкальной шкатулки». Для этого выберите вместе с ребенком заранее музыку, которую он будет слушать, когда будет лежать в кроватке. Многие дети любят слушать песни в собственном исполнении, поэтому можно записать их голос на кассету или диск, а потом включать перед сном.

Так как ребенок думает, что во время его сна произойдет что-то интересное, и он пропустит, то родители должны дать понять ему, что и для них жизнь «остановилась» в это время. Для этого все члены семьи должны прервать свои дела, пока ребенок не заснет хотя бы, выключить телевизор и сделать вид, например, что тоже собираются лечь спать. Обязательно перед сном скажите малышу, что вы его любите и поцелуйте, потому что часто именно из-за того, что ребенок ждет этого, он и оттягивает момент отхода ко сну.

Очень важно ложиться спать все время в одно и тоже время. Никогда не используйте отход ко сну ребенка в качестве наказания, потому что в этом случае ночь для ребенка может показаться своеобразной опасностью.

Если ребенок не может засыпать без присутствия взрослого нужно обсудить с ним эту проблему и сказать, что каждый человек должен спать в своей кроватке и не мешать друг другу. Сразу малыш может и не избавиться от такой своей прихоти, однако если вы будете ему объяснять твердо, терпеливо и в то же время ласково, то он все реже и реже будет требовать вашего присутствия.